1、邢台市单双号限行到年底公交免费
2、13市65个道路堵点乱点要挂牌督办
3、河北永年洗浴中心发生火灾6人死亡
4、石家庄住房公积金放宽提取范围
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12?28铁路调图方案公布！石家庄到济南最新开通三对动车！
中国铁路北京局集团有限公司公布12?28调图方案，多趟车次有调整。
12月28日起将增加旅客列车11对，停运旅客列车3对，淡季临时停运旅客列车3对，变更运行区段旅客列车14对，旅客列车变更经由7对。
旅客列车调整图自年12月28日零时起实行。实施过渡期为年12月25日至12月31日。
本次调图涉及石济客专、渝贵、衢九、淮萧联络线等新开通线路运行图实施时间另行确定。
具体调整如下：
增加旅客列车11对天津西～广州南高速动车组1对，车次为G/6次。
北京～沈阳北动车组列车1对，车次为D5/D8次。
石家庄～济南西动车组列车1对，车次为D/D次。
石家庄～济南西动车组列车1对（周末线），车次为D/D次。
石家庄～济南西动车组列车1对，车次为D/D次。
石家庄～青岛北动车组列车1对，车次为D/2次。
石家庄～威海动车组列车1对，车次为D/6次。
太原南～青岛北动车组列车1对，车次为D/1、D/3次。
运城北～青岛北动车组列车1对，车次为D/5、D/7次。
运城北～济南西动车组列车1对，车次为D/39、D/1次。
北京西～石家庄高速动车组列车1对，车次为G/G次。
停运旅客列车3对石家庄～太原南D/8次停运。
北京西～沈阳北Z/2次停运。
北京西～定州东G/8次停运。
淡季临时停运旅客列车3对北京～南昌T91/2次淡季停运。
石家庄～南通K/4/1K/3/2次淡季停运。
沈阳北～福州K/5K/7次淡季停运。
变更运行区段旅客列车14对北京西～西安北G89/G90次运行区段调整为北京西～成都东。
北京南～南京南G/2次运行区段调整为北京南～淮北。
北京西～成都东G/G次缩短运行区段为北京西～重庆北。
北京西～长沙南G/G次运行区段调整为北京西～南昌西，车次改为G/4G/6次。
北京西～信阳东G/G次（周末线）运行区段调整为北京西～重庆西。
秦皇岛～西安北G/1、G/3次运行区段调整为秦皇岛～成都东。
太原南～济南西G/5、G/7次运行区段调整为运城北～济南西。
天津西～西安北G/G次运行区段调整为天津西～重庆西。
北京西～恩施T49/52/49T50/1/0次缩短运行区段为北京西～宜昌东。
北京～海拉尔K39/K40次运行区段调整为北京～鸡西。
延吉～青岛北K/3K/5次运行区段调整为图们～青岛北。
北京～图们K/4次运行区段调整为北京～白城。
北京～松原//0次运行区段调整为北京～辽源。
北京～怀柔北K/2次缩短运行区段为北京～怀柔。
旅客列车变更经由7对北京西～成都东G/8次，郑州东至成都东间改经由徐兰高速、西成客专线运行。
洛阳龙门—北京西G次郑州西至郑州东改经由徐兰高速线，不进郑州站。
牡丹江—北京T次新香坊至孙家由滨绥、香孙线改经由东新、拉滨线运行，取消香坊、增加哈尔滨东调向。
北京西～贵阳K/8次，洛阳至贵阳间改经由陇海、西康、襄渝、渝贵线运行。
北京西～重庆北K/20次，洛阳至安康间改经由焦柳、襄渝线运行。
北京～满洲里K/2次，K次三间房至昂昂溪改经由三榆、平齐、榆树线运行，增加齐齐哈尔调向；狼窝铺至山海关改经由津山线运行。K次昂昂溪至汤池改经由榆树、平齐线运行，增加齐齐哈尔调向。
长春～三亚Z/5Z/3次往返、长春～南宁K/5K2/7次往返乐化至向塘间由西环线改经由京九线。
其他调整北京西～太原南G91/G次、G/G次、G/G次、G/G次，北京西～长沙南G83/G次均改使用CRBF型动车组重联车底。
上海虹桥～北京南G/G次由周末线改为日常线，上海虹桥～北京南G/G次由日常线改为周末线。
北京南～青岛G/G次、北京南～青岛G/G次枢纽内调整为北京南～青岛北。
北京南～沈阳G/G次、北京南～天津西C2/4/5/6次改使用CRBF动车组重联车底。
北京西～南昌西G/2次、北京西～汉口G/G次、北京西～武汉G/G次（周末线）、北京西～武汉G/8次、天津西～福州G/G次、福州～上饶G/5次、天津西～太原南G/10次编组调整，改为重联或长编动车组。
郑州～太原南G/7G/5次改郑州东始发终到；北京西—郑州G次、G次均改郑州东终到；郑州—北京西G次改郑州东始发。
北京西～广州南D/2次、广州南～南宁东D/5次恢复开行。
北京西～运城北D/6次、北京西—石家庄D次，车底与新增石家庄～青岛北D/2次车底套用。
北京西～拉萨Z21/2次改为青藏集团公司担当。
天津西～宝鸡T58/5T56/7次车底由25K型双层改为25K型车底，西安局集团公司担当。
邯郸—哈尔滨K/7次改哈尔滨西终到。
北京西～石家庄G/2/3/4次（高峰线）改为日常线，每日开行。
高铁、客运专线高峰线调整取消高峰线4对。北京西～郑州东G/G次取消。北京西～洛阳龙门G/G次取消。北京西～石家庄G/2/3/4次取消。
高峰线调整运行区段。北京西～西安北G/6次运行区段调整为北京西～宝鸡南，西安北至宝鸡南间经由徐兰高速线运行。
（河北新闻网）
燕赵新闻
河北13市这65个道路堵点乱点要挂牌督办
为深入推进全省交通秩序大整治，切实解决影响城市道路交通有序畅通、群众反映强烈的堵点乱点问题，河北省公安厅梳理出全省11个设区市和定州、辛集市2个省管县第一批共65个常发性堵点乱点，实行挂牌督办↓↓↓
各市堵点乱点梳理汇总表序号城市名称拥堵位置拥堵距离/米拥堵时长/分拥堵时速/KM1石家庄（5个）长安区胜利北街与建设北街交叉口周边.72长安区阜康街道南三条市场1741.53裕华区槐安路槐底周边区域新华区省二院周边区域新乐市承安镇国道16唐山（6个）河西路与建华东路交叉口周边.87复兴路与胜利路交叉口周边67778新华西道与大里南路交叉口周边12879医院周边137455路南区永红桥街道新华东道万达广场(唐山路南店)153011凤凰道文化路交叉口周边142042秦皇岛（4个）海港区北部工业区海阳路与北环路交叉口周边135865海港区建设大街街道河北大街中段金原国际商务大厦周边海港区建设大街街道西后街江东路步行街周边147569海港区北部工业区海阳路与北二环交叉口周边邯郸（5个）丛台区丛台东街道丛台路与中华北大街周边12543丛台区丛台东街道丛台路河北工程大学医学院周边117448丛台区丛台东街道人民东路新世纪商业广场(中华北大街店)119859丛台区丛台东街道人民东路教育局720滏河北大街与和平路交叉口周边邢台（5个）桥东区北大街街道中兴东大街中北商城桥东区南长街街道团医院桥东区西门里街道天一广场124765医院周边11525桥西区团结路街道冶金北路时代科技广场保定（7个）竞秀区保定国家高新区风帆路保百购物广场周边竞秀区保定国家高新区天鹅西路北国先天下19828莲池区永华街道医院138729莲池区西关医院652630莲池区中华路街道长城北大街保定十三中学(东校区)101831莲池区永华街道唐家胡同侨升·裕华金街莲池区西关街道建华大街佰盛国际公寓张家口（9个）桥东区工业路街道滨河南路张家口威尼斯大酒店周边桥东区工业路街道工业东街惠安苑小区钻石中路工业东街交叉口桥东区工业路街道建设东街第五中学周边桥东区红旗楼街道工业东街建国路交叉口737桥西区沈家屯镇西苑中路西环出口桥西区大境门街道明德北路缙骅苑桥西区明德南街街道至善街尚峰新城103660桥西区新华街街道祭风台街SOHO国际171941桥西区西坝医院周边101442承德（5个）双桥区潘家沟街道南营子大街文化大厦周边156843双桥区石洞子沟街道南营子大医院周边114864双桥区新华路街道南营子大街承德天宝假日酒店117575双桥区新华路街道新华路双百购物广场468746双桥区新华路街道新华路与车站路交叉口沧州（4个）新华区小赵庄乡东外环南街海兴县香坊乡埕口大桥、省道周边368479黄骅市齐家务乡国道运河区南陈屯乡海河西路与银川路交叉口衡水（6个）桃城区河东街道京医院桃城区河西街道和平东路实验小学165653桃城区河西街道问津路与新华东路交叉口108954桃城区河西街道站前西路桃城区中华街道医院周边桃城区中华街道中心大街与和平西路廊坊（5个）三河市黄土庄镇省道大城县旺村镇陈大公路香河县淑医院香河县第二幼儿园广阳区解放医院861广阳区解放道街道新开路光明东道定州（2个）定州市南城区街道中山中路大世界广场定州市西城区街道军工路董庄子社区周边辛集（2个）辛集市辛集镇束鹿医院154765辛集市辛集镇兴华北路市府广场周边（燕赵都市报记者蔡洪坡）
邢台明起单双号限行！公交免费！直到12月31日，包括节假日和双休日
11日记者获悉，自12日起至12月31日，邢台将在主城区实施单双号限行。限行期间，市区内公交免费乘坐。
11日下午，邢台市大气污染防治工作领导小组办公室下发关于市主城区实行机动车单双号限行的通知，其中提及，根据空气质量应急管控要求，为有效应对重污染天气，邢台市政府决定在主城区内实行机动车单双号限行。
限行时间：年12月12日至年12月31日，每日早7时至晚21时，在主城区实施机动车单双号限行，单日单号行，双日双号行，包括节假日与双休日。
限行区域：邢州大道、祥和大街、东华路、滨江路围合区域（包括以上四条道路）。
限行车辆：除军队、警务、环境执法、消防、急救、抢险、邮政（快递）、保险勘验救援、民生保障、环卫作业车辆、单位通勤车、公交车、出租车、纯电动等新能源车辆、残疾人专用车、学校校车、银行运钞车外的机动车。（燕赵都市报记者张会武）
沧州黄骅启动常态化限行到明年3月15日
自年12月11日0时起，沧州黄骅市启动常态化本地号牌非营运车辆2个尾号禁限行措施。现将有关事项通告如下：
一、禁限行时间
年12月11日至8年3月15日，每日7时至20时（不含节假日）。为方便周边出行，限行措施与京、津保持一致。特殊时段及重污染天气期间限行措施另行通知。
二、禁限行区域
海丰大街、沧海路、昌骅大街、北海路（不含以上道路）合围区域内道路。
三、禁限行车辆种类
此次禁限行期间，其他道路禁限行规定同时执行。军车、警车、消防车、救护车、送血车和抢险救险车；公共汽车、省际长途客车、出租车（不含租赁汽车）、旅游客车（具备旅游客车营运证）、邮政专用车、运钞车；环卫、园林、道路养护等专项作业车，殡仪馆的殡葬车；车身喷涂统一标识，并执行任务的行政执法车和清障专用车；通勤班车、校车、环保监测车、保险勘查车、新能源车辆，以及法律法规规定的其他不受行驶路线、行驶方向限制的车辆和外埠号牌车辆除外。
对违反上述禁限行规定的，公安交通管理部门将依据《中华人民共和国道路交通安全法》依法予以处理，请广大驾驶员认真遵守禁限行规定，提前选择出行方式。（沧州晚报）
邢台市区3条公交专用道启用
12月11日下午，记者从邢台市交管部门获悉，即日起，邢台市开始设置并启用3条公交专用道。年12月31日前为宣传劝导阶段，不处罚。8年1月1日起，将对违法占用公交专用道的行为正式处罚，罚款元，不记分。
即将启用的3条公交专用道分别是，开元北路（东门里街至邢州大道）、泉北大街（钢铁路至襄都路）、建设大街（守敬路至襄都路）段，上述3条道路的最右侧道路，即为公交车专用车道。细心的市民会发现，以上路段地面上划有黄色车道线，还标明了“公交专用道”大字以及“7-9，17-19”限时时间提示。
很多驾驶员对公交专用道字面的理解为，该道就是公交车专用的车道，其实际情况并不是这样。
在每天的早7时至9时、下午17时至19时等时间段内，公交专用道上只允许通行公交车、长途客运汽车、班车、校车以及执行任务的警车、消防车、救护车、应急抢险工程车等车辆。
在规定时间段外，公交专用道没有通行限制，社会车辆可通行。
公交专用车道路口上方还设置有摄像头，交警部门会对规定时间段内违法使用公交专用道的社会车辆进行抓拍。（燕赵都市报记者张会武通讯员袁亚朋）
省会新闻
石家庄市住房公积金管理中心放宽提取范围
今年以来，石家庄市住房公积金管理中心将农民工、个体工商户和派遣制职工纳入住房公积金缴存范围。在原先14种提取条件的基础上，新增加租房提取、90平方米以下首套多次提取、未婚子女购房父母提取、支付物业费提取等多种提取方式，有效缓解了职工的购房压力。
同时，提高贷款额度，职工最高贷款额由40万元提高到60万元，人均贷款额从28万元上升到35万元。增加贷款方式，开展了异地贷款业务、银行组合贷款业务和商业银行贷款转公积金贷款业务，使更多职工通过住房公积金贷款改善了居住条件。（燕赵都市报记者宗苗淼）
社会新闻
河北永年区一洗浴中心发生火灾事故6人死亡
据邯郸市永年区有关部门通报，12月10日下午，邯郸市永年区一家洗浴中心突发大火，事故造成2人当场死亡，4医院抢救无效死亡。目前，相关责任人已被采取强制措施，火灾原因正在调查中。
12月10日13时51分，邯郸市永年区消防大队接到报警，永年区大北汪镇金海岸洗浴中心发生火灾。永年区消防大队立即出动2部消防车、16名指战员赶赴现场灭火救援。经查，火灾区域为洗浴中心桑拿房，事故造成2人当场死亡，4人送医抢救无效死亡。
事故发生后，省委书记王东峰、省长许勤立即作出批示，邯郸市、永年区党委政府主要领导第一时间赶赴现场，组织指挥灭火救援、抢救伤员、事故调查、善后处置等工作。市政府成立事故调查组，并于当日21时召开全市火灾隐患大排查大整治紧急会议，要求举一反三，加强排查，坚决确保安全。会后，市政府派出7个督导组分赴各县（市、区）开展工作。（燕赵都市报记者陈正、新华网）
健康小知识
十二月是心脏病高发季星期一发生最多
近日，瑞典一项发表在ESC上的最新研究发现，不同的季节以及一周内不同的日子，会影响心脏病发作几率。从一年来看，12月心脏病发作风险最高；从一周中来看，心脏病发作在星期一发生最多。医院心脏外科主任医师范慧敏教授建议，到了冬天要注意保暖，尤其是头部和脚的保暖，要选择舒适、抗风的面料。日常多吃含叶酸、钙和维生素D的食物，限制钠盐的摄入。（健康时报）
中国人头发全球第二油，10个洗头错误让你变大油头
刚洗过不久的头发就隐约泛起油光，洗还是不洗？不洗头简直不敢见人，频繁洗头又陷入了越洗越油的怪圈。调查显示，中国人的头发是全球第二油的你知道吗，错误的洗发护发方法可能让头发越来越糟。洗头的10个错误习惯，你有几个？（生命时报）
枕头半年就得换，看完还敢睡觉吗？
你家枕头多久换一次？美国堪萨斯城过敏与哮喘专家马克?纽斯特罗姆博士给出的答案：即使枕头再舒服、再昂贵，使用6个月后也最好换新的。枕头用久了，除了会聚集大量的可导致痤疮粉刺的污渍、油脂和死皮细胞外，还容易藏匿尘螨，它会诱发过敏体质人群发生过敏或哮喘。（生命时报）
起床早的人更瘦，看完马上坐了起来
英国心理学协会研究发现，与起床较迟的人相比，早起者更苗条、更快乐，也更健康。太晚睡觉会降低睡眠质量，即便早上起床稍迟，总体睡眠质量也会很差。而且夜猫子容易错过早餐，导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食，更容易造成肥胖。我瘦我先起……（生命时报）
这才是“补觉”的正确姿势：应该早睡而不是晚起
日本国际医疗福祉大学缔谷直人教授表示，人体在彻夜睡眠过程中，超过6~7小时后，睡眠会逐渐变浅，睡眠不足的人晚起几小时，有可能打乱生物钟及影响荷尔蒙分泌和自律神经平衡。若想多睡一会，应是早睡而不是晚起。经常睡眠不足的人，每天小憩20分钟，即可使大脑神经得到放松。今天你打算几点睡？（生命时报）
美食短视频
啤酒香蛋，我今天要把这颗蛋灌醉啤酒香蛋，也可以叫它啤酒卤蛋，个人认为比茶叶蛋好吃不知道多少~自己做的啤酒蛋，比茶叶蛋更有味，有嚼头，还有啤酒淡淡的酒香！做法类似卤蛋，只是材料多了啤酒而已，可以当下酒菜，也可以当零食，快来试一下吧！（陛下开饭了）
编辑/吴光艳
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